Vivre avec l'hypertension
Vous y trouverez toutes les informations nécessaires pour comprendre l'hypertension, son impact global, ses causes et ses conséquences, et comment la maîtriser.
Hypertension artérielle
Qu'est-ce que l'hypertension ?
Considérons d'abord la pression artérielle
Le cœur joue le rôle d'une pompe qui fait circuler le sang dans tout le corps, assurant ainsi la distribution d'oxygène et de nutriments à chaque tissu et organe. Pour ce faire, le cœur génère une force pour faire circuler le sang à travers les artères, qu'on appelle PRESSION ARTÉRIELLE.1Deux facteurs principaux contribuent aux variations de la pression artérielle :Plus le cœur pompe de sang et plus les artères sont étroites, plus la pression artérielle est élevée.2
La quantité de sang pompée par le cœur
L'importance de la résistance au flux sanguin au niveau des artères.
Définition de l'hypertension
La pression artérielle peut être basse, normale ou élevée, mais avec le temps et l'âge, elle augmente. Pourquoi ? Les parois des grosses artères deviennent plus rigides et les petits vaisseaux sanguins se rétrécissent. En raison de ces changements, le cœur doit générer une plus grande force pour faire circuler le sang dans le corps. Cela entraîne une augmentation de la pression artérielle. L'hypertension3 est définie comme une pression artérielle constamment supérieure à 140/90 mmHg.
Pression artérielle SYSTOLIQUE (mmHg) :
Le niveau le plus élevé de pression artérielle, lorsque le sang est pompé du cœur vers tout le corps.
Pression artérielle DIASTOLIQUE (mmHg) :
Le niveau le plus bas de la pression artérielle, lorsque votre cœur se relâche avant de se contracter à nouveau.
Optimale :
- Systolique <120
- Diastolique <80
Normale :
- Systolique <120-129
- Diastolique 80-84
Normale haute:
- Systolique 130-139
- Diastolique 85-89
Voyons comment interpréter les valeurs de votre pression artérielle.4
Sys < 120 et Dia < 80 | Sys 120-129 et/ou Dia 80-84 | Sys 130-139 et/ou Dia 85-89 | Sys 140-159 et/ou Dia 90-99 | Sys 160-179 et/ou Dia 100-109 | Sys ≥ 180 et/ou Dia ≥ 10 | Sys ≥ 140 et/ou Dia < 90 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| OPTIMALE | NORMALE | NORMAL HAUTE | hypertension DE GRADE 1 | hypertension DE GRADE 2 | hypertension DE GRADE 3 | hypertension SYSTOLIQUE ISOLÉE* | |
| "Bien, continuez !" | "Votre pression artérielle doit être contrôlée au moins une fois par an, et vous devriez recevoir des conseils sur le mode de vie. Vous pouvez recevoir un traitement médical si votre risque cardiovasculaire est très élevé en raison d'une maladie cardiovasculaire établie, en particulier une maladie coronarienne." | "Dans le cas d'une hypertension de grade 1 avec un risque faible à modéré, et sans lien avec des dommages aux organes, un traitement médical est recommandé si une période d'ajustements du mode de vie ne parvient pas à ramener la pression artérielle à des niveaux acceptables. Dans tous les autres cas, la pression artérielle doit être réduite avec un traitement médical, tout en suivant également les conseils de mode de vie." | "Un traitement médical est recommandé si une période d'ajustements de votre mode de vie ne permet pas d'abaisser la pression artérielle à des niveaux acceptables." | ||||
*L'hypertension systolique isolée est également classée sur une échelle de 1 à 3, en fonction de la valeur de la pression artérielle systolique, avec les mêmes valeurs seuils que l'hypertension ""standard". Guidelines ESH/ESC 2018 pour la prise en charge de l'hypertension artérielle.4 | |||||||
Hypertension : un problème mondial5
1,27 milliard
Dans le monde, l'hypertension touche environ 1,27 milliard de personnes.5
34%
Prévalence chez les hommes5
32%
Prévalence chez les femmes5
60%
Prévalence chez les patients de plus de 60 ans6
Quelles sont les causes de l'hypertension ?
Il existe deux types d'hypertension : l'hypertension primaire (ou essentielle) et l'hypertension secondaire.Hypertension primaire
L'hypertension primaire décrit une pression artérielle élevée sans cause évidente. Plusieurs facteurs augmentent le risque de développer une hypertension :
Manque d'activité physique
Stress
Surpoids
Consommation excessive d'alcool
Une consommation excessive de sel ou un manque de potassium 6
Tabagisme lourd et chronique
Caféine
Sucre
ANTÉCÉDENTS FAMILIAUX:
Les facteurs génétiques jouent probablement un certain rôle dans l'hypertension artérielle, et le fait de partager un environnement commun, ainsi que d'autres facteurs potentiels, peut également augmenter le risque.7
ETHNICITÉ :
Les personnes de couleur noire développent l'hypertension plus souvent que les personnes d'autres origines ethniques, et à un âge plus précoce.
L'hypertension secondaire
est une hypertension artérielle produite par des causes identifiables (par exemple, une production anormale d'hormones par les glandes surrénales). Seul un petit nombre de patients souffre de ce type d'hypertension. Une fois la cause trouvée et traitée correctement, la pression artérielle devrait revenir à la normale.Avec qui dois-je en discuter si je veux en savoir plus ?
Votre médecin de famille est la personne appropriée pour poser des questions concernant votre tension artérielle. 8
Références
1
WHO. Avoiding Heart Attacks and Strokes. Consulté le 1/2/2023
2
Mayet J, Hughes A. Cardiac and vascular pathophysiology in hypertension. Heart. 2003 Sep;89(9):1104-9.
3
Pollock JD, Makaryus AN. Physiology, Cardiovascular Hemodynamics. StatPearls Publishing; 2019.
4
Williams B et al, ESC Scientific Document Group. 2018 ESC/ESH Guidelines for the management of arterial hypertension. Eur Heart J. 2018 Sep 1;39(33):3021-3104.
5
CDC. Family History & Your Risk for High Blood Pressure (Hypertension). Consulté le 1/1/2023
6
CDC. Behaviors That Increase Risk for High Blood Pressure (Hypertension). Consulté le 1/1/2023
7
Les références sont disponibles sur demande.
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Date de la dernière modification : 8/23/2023
